Jun 2, 2022 · ... não vì nó giúp: Tăng lưu lượng máu đến não; Cải thiện khả năng của bạn để tiếp tục công việc; Thúc đẩy giải phóng các chất hóa học quan trọng ...

Aug 11, 2020 · Các chất dinh dưỡng giúp cơ thể luôn có đủ năng lượng để hoạt động, vui chơi, cũng như học tập và làm việc không mệt mỏi. Bạn nên ăn nhiều thực ...

Bạn cần thời gian để “hạ nhiệt” và suy nghĩ về những gì bạn đã nói ra, vì khi xúc động rất khó kiểm soát được ngôn từ. Bằng cách này, bạn sẽ ít hối hận về sau. ...

Những giấc ngủ ngon, bữa ăn bổ dưỡng và hoạt động thể chất tuy không thể làm cho căng thẳng biến mất ngay lập tức nhưng những thay đổi nhỏ này vẫn có thể là ...

Missing: tiếp tục

Oct 1, 2018 · Tất cả chúng ta đều có một ước muốn: Làm việc với 100% hiệu suất trong cả ngày, và nhiều ngày liên tục mà không bị mệt mỏi hay kiệt sức. Nhưng ...

Mar 21, 2021 · Lúc nào bạn cũng than thở khi bị stress hay mệt mỏi, chán nản, nhưng bạn không thể sống mãi với suy nghĩ ấy mà phải thay đổi thôi.

Nov 13, 2023 · Trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, mọi người không thể tránh được các áp lực từ công việc và gia đình gây mệt mỏi. Vậy làm sao để hết ...

May 15, 2022 · 2. Làm điều gì đó khác biệt · 3. Tìm cách tiến về phía trước · 4. Tránh xa những tin đồn · 5. Phát triển một số thói quen lành mạnh · 6. Tập trung ...

Dec 19, 2019 · Nhưng chúng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn sau đó, theo Greatist. Khắc phục: Một số cách khác để tăng năng lượng như trà và cà phê - ít ...